Dzięki. Straszne ilości złomu to przewalają Animal, Knife, Wodyn, Wuchta, Junior, Jarot i inni a ja przerzucam ciężarki. BTW Już myślałem że emeryci nie zaglądają na forum
[...] - cardio kettlebell workout, za miesiac chce podejsc do 300 Maxwella z 16kg do tego sparringi Sroda/Sobota - dzień rozmaitosci, glownie rozciaganie i jakies bardzo lekkie animal workout Niedziela - odpoczynek Bede uzywal tylko kettla 16kg, bo chce zobaczyc na ile trening gimnastyczny faktycznie przelozy sie na sile. Sprobuje potem zrobic MP z [...]
[...] 00m:30s - Snatch ze zmianą ręki 01m:00s - Odpoczynek 5 rund: 01m:00s - 8 Figure 01m:00s - Front Squat + Halo LR 01m:00s - Two Hands High Pull 3 minuty odpoczynku. I potem animal flow. Nie chciałem już ich katować odważnikami, bo gremialnie orzekli, że trening był najcięższy ze wszystkich. No i się okazało, że dobrymi chęciami piekło jest [...]
[...] - seria wojskowa z kwadratową rączką a'la turniejówka. Beznadziejna w chwycie i do snatcha i do wyciskania. Wygodna przy przysiadach. Nie wiem dlaczego. Po D6RKC dwie serie animal flow. W pierwszej 7 x 15 sekund, w drugiej 7 x 20 sekund. Dziewczyny musiały iść do domu. Chłopaki nie musieli. No to poszło trochę męskich zabaw ze sztangą. Na [...]
[...] 3 ćwiczenia: martwy ciąg, wyciskanie sztangielek na płaskiej i swingi odważnikiem. Wszystko w układzie 5 minut EMOM po 5 powtórzeń. Potem trochę swingów jedną ręką, planki i animal flow. W sumie dopiero jak biegłem to poczułem, że jednak się ponaciągałem. Młoda wytargała 42 kg w martwym ciągu. Nawet poprawnie. Z odważnikiem 32 kg robiła 5 repów. [...]
Ten produkcik jest najlepszą rzeczą jaka mnie spotkała w tym sporcie po jednej miarce kopie elegancko pompa 10/10 wdług mnie wchodze po nim na taki poziom treningu jaki chiałbym robić za każdym razem jak jestem na siłowni ładnie psychike naprawia naprawde produkt godny polecenia a brałem Animal Pump i Massacra i ten wynalazek stawiam wysoko ponad [...]
Panowie wiadomo linia ANIMAL to suplementy z najwyzszej polki! najwyzsza jakosc! a za jakosc sie placi tak to juz jest, Mercedesy tez nie sa tanie a jednak ludzie je kupuja :)
[...] bez umiaru wszystko byle wiecej i to jest powod dla ktorego raczej ich produkty unikam. A co do tego ze to witaminki, to popatrzcie chodzby na sklad aminow bcaa ile jest w animal paku w porownaniu do CZYSTYCH bcaa innych firm. Po prostu smiech na sali, to nawet nie jest bcaa tylko innego rodzaju produkt a wwalili tego tyle, ze animal paka mozna [...]
Naly kazda z tych rzeczy jest tak na prawde potrzebna i pomoga w czyms tam :) kreatyny wiadomo po co :), AW cos po treningu, ae2 zeby sie dobrze cwiczylo, animal pack - witaminki, zma zeby sie zregenerowac podczas snu.gainer i bialko jesli wypadnie jakis posilek to mamy zaminnik.wiadomo czasem czas goni:) idzkos Hst traktowalem bardziej jako [...]
****a dzis posilek a'la ANIMAL! twarog bez jogurtu bo oczywiscie sie skonczyl z pomidorem oczywiscie nie pocietym i ogorki kiszone %- ) zobaczymy po ilu gryzach sie zapcham
Dzień 34 – 24.03.2012 sobota Trening Wolne – trochę czasu na regenerację. Czuję lekki zakwas po treningu nóg – czyli nie opyerdalałem się :-) Dieta Niestety byłem większość dnia poza domem i nie mogłem nic zjeść, więc trochę freestyle poszedł z dietą. jajka, pieczywo pełnoziarniste, warzywa serek wiejski, trochę dżemu, migdały pierś z [...]
Dzis cardio 45 minut z rana :-) Z Polski wrocilem dieta trzymana , ponizej foto jednych z zakupow , treningi wszystkie zrobione silowe i cardio tez , 2 treningi juz poszly w uk wczoraj klatka w piatek plecy:-) W zawierciu bylem takze u mojego trenera i zrobilismy razem trening w marcu bede znowu wiec moze pykniemy foty bo Artur bedzie [...]
[...] pózniej lipo. Jak to jest mogę dorzucić coś jak już zacząłem z lipo ? zalezy ile chcesz zrzucic i na jakim etapie jestes jezeli chodzi o poziom BF Drugie pytanie odnośnie animal cuts'a. docelowo interesował mnie ten spalacz po przeczytaniu pozytywnych opini na forum, lecz ostatecznie sprzedawca w sklepie polecił mi LIPO, tańszy i ponoć [...]
No napewno bede te produkty zachwalac ja osobiscie uwazam , ze trzeba samemu sprobowac zeby ocenic dzialanie produktu jednak Animale to droga zabawa, za droga, pozatym test to ph, a te 6kg masy bylo zrobione o ile pamietam w polaczeniu a Animal Pak ,Animal Nitro i dieta podalbym link ale mi sie nieche szukac:-p
[...] i jajkach orzechach wloskich i swiezych warzywach a takze ryzu brazowym staram sie jesc produkty ktore spalaja tkanke : jogurt naturalny , cynamon , pieprz cayenne suszone morele ciemne kakao itd pije zielona herbate , suplementacja: podstawa animal pak plus animal nitro i jakis stack kreatyniwy czasem zapodam booster testosteronu i to tyle
Testowałem tylko Animal Pump z Tego co wymieniłeś i jeszcze kilka innych NO boosterów. Szczerze mówiąc ten supl z Animala jakoś blado wypadł na tle innych. To pewnie nie znaczy, że na Ciebie zadziała równie kiepsko. Przytoczę moją odpowiedź na podobny temat z przed kilku dni: Robiłem akurat ostatnio testy No booster'ów. Zamówiłem dwie puchy [...]
Wpiska z treningu 22.10.09 KLATKA+TRICEPS Wyciskanie sztangi na skosie 4 serie po 6-8 z progresją ciężaru Wyciskanie hantli na płaskiej 4 po 8 Pompki na poręczach 3 s (20 ,18,11) z obciążeniem ok 10kg Wyciskanie sztangi w wąskim na płaskiej 4 s po 8 wyciskanie francuskie leżąc 4 s po 10 23.10.08 NOGI Przysiady ze sztangą z przodu 4 s po 6-8 [...]
siema ziom ja powiem ci ze brałem animal cuta i byłem bardzo zadowolony pojachałem z nim inaczej miałem troszku thermy pro i tse nie wiem co i jak działało animal fajnie działa zyly powychodzily spoko hehehe dobra dieta trening i same sukcesy heheheh ps a ile placisz za animal cuta i xp w angli ?? ja za cuta musze dac 50 euro xp okolo 45 euro.
"Animal NITRO , ANIMAL Flex i ANIMAL PAk + 6 butelek shock therapy + 9 batonow roznych + 3 filmy dvd za 150 zl ?" LOLOLOLO ty lepiej powiedz gdzie za takie pieniadze mozna to kupic, a nie takie glupie pytania zadajesz : OOOO